お口の中がすごく乾燥するようになってきた

こんな症状当てはまる方いますか？

お口の中が乾燥するということは唾液の量が少なくなってることが考えらえれます。

ではそれにはどんな原因があるか確認してみましょう。

①年齢

基本的に若い人ほど唾液の量は多いですご高齢の方と比べると若い人は3倍唾液の量が多いともいわれています。

②ストレス

ストレスにより副交感神経のバランスがおかしくなったりすることにより唾液の分泌量が少なくなってしまいます。

③唾液腺の器質的変化

シューグレン症候群など唾液腺に対して器質的な変化を起こさせる病気のの場合唾液腺が破壊されて唾液の分泌量が少なくなってしまう可能性があります。

④口呼吸

鼻呼吸ができない状態になると口呼吸の頻度が増えます。口で呼吸するということはそれだけそれだけ乾燥しやすくなってしまいます。

対策

①唾液腺マッサージ

唾液腺もマッサージすることにより唾液の分泌量を増やすことができます。図のような方法を試してみましょう。

唾液の分泌が少なくなってきになってるという方がいたらまずはあいあーる歯科で一度ご相談ください。