口内炎とは

口腔内や口唇、舌の粘膜に炎症が生じ、水疱(すいほう)やびらん（ただれ）、潰瘍(かいよう)、白苔(はくたい)などの粘膜病変を生じるものです

【原因】

ストレスや栄養不足などによる免疫力低下や、口の中を噛んでしまうなどの物理的刺激、ウイルスなどによる感染、原因不明な場合も

他の病気の一症状として口内炎が起こる場合もあるので、注意が必要です！

〜アフタ性口内炎〜

ストレスや疲れによる免疫力の低下、睡眠不足、栄養不足 赤く縁取られた2～10mm程度の丸くて白い潰瘍が、ほお・唇の内側・舌・歯ぐきなどに発生します。小さなものが2～3個群がって発生することもあります。普通は10日～2週間ほどで自然に消滅してあとは残りません

〜カタル性口内炎〜

入れ歯や矯正器具が接触したり、ほおの内側を噛んでしまったりしたときの細菌の繁殖、熱湯や薬品の刺激などが原因で起こる口内炎です

口の粘膜が赤く腫れたり水疱ができたりします。機械的な刺激が原因なのでそれを取り除くことが重要です。

〜ウィルス性口内炎〜

ウイルスが原因で起こる口内炎。単純ヘルペスウイルスの感染が原因の「ヘルペス性口内炎（口唇へルペス）」は、主に唾液などの接触感染や飛沫感染によって感染します。 ウイルス性口内炎に多くみられる多発性の口内炎は、口の粘膜に多くの小水疱が形成され、破れてびらんを生じることがあり、発熱や強い痛みが伴うことがあります。

口内炎の対策と改善

①生活環境の改善

しっかり休養をとり、身体の抵抗力を高め免疫力を回復させることが大切です。

歯磨きやうがいをする、胃に負担をかけない食事をするなど、、規則正しい生活をする

②ビタミンを摂取する

口内炎の緩和に特に効果的と言われるのはビタミンB1・B2・B6といったビタミンB群

③医療期間に受診する

2〜3週経過しても治らない場合は早めの受診がおすすめです

口内炎にはいろいろ種類があります

ご自身にあった方法で早めに治療していきましょう